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ヨーガのお教室で

日曜日は、吉祥寺でYOGAのお教室です。

3時からでしたが、3月11日である今日は
震災で被災された方々に対しての祈りの瞑想から始まりました。

祈ったところで何?って思うかも知れないけど
全国で沢山の人が祈る。
そういう力が良いパワーとなって影響していくと信じています。

しかし、中央線に乗ってて2時46分、黙祷してたら
ちょっと変な目で見られた・・・何故だーっ。

まぁ、いいんですけど。

1年前、震災後の最初の教室でも
被災された方々への祈りをこめて、アーサナをしましょう。
そう思うなら、手を抜く、気をぬくなんて出来ないでしょう。
そう、先生はおっしゃっていました。

宇宙に(って、言うと変に思う人もいるんだろうけど…人智の及ばない大きな存在とでも思ってくれれば)
意識をつながるよう、思いが届くよう
まっすぐな気持ちで行うのがヨーガです。

私たちのヨーガは、「祈りのヨーガ」として
主宰されている川原田先生が実践されています。

エクソサイズとしてヨーガのアーサナを考える人もいますが
もっと奥が深いものです。


「アーサナ自体が祈りになるように」
丁寧にゆっくり、自分と向き合う。


その思いを大切に、ヨーガに向き合っていきたいです。

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