月イチ講座4回目

月イチで開催しています「幸せなこころづくり」アーユルヴェーダ実践講座も
先日の日曜日で、4回目。
ついに折り返しへ。

「5つの感覚を磨く実践オイルケア」がテーマの今回は

みんなでオイルケアの実習、身体もココロもぐっと温まり
楽しい時間を過ごせました。

やってみれば、簡単なオイルケア。
日々の健康を保つため、とても有用なアイテムです。

授業風景はこちらです。

AyurVedaWorking

次回は、7月5日(土)
『YOGAとアーユルヴェーダ』がテーマです。

ご興味がありましたら、
是非、講座ブログにあるアドレスまでお問合せ下さい。


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アーユルヴェーダとヨーガと奥田民生な毎日です。

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