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ラストーンセラピー

昨日、広尾にあるサロン エッセンスMさんで
ラストーンセラピーを受けてきました

ラストーンセラピーは
ストーンセラピーの先駆け的存在で温かい石と冷えた石を手の代わりに
ストロークしていきます。詳しくは公式サイトで。

エサレンマッサージのトレーニングでお知り合いになった
神楽坂でHOLISTIC SALON nestを開いているセラピストさんから教えてもらいました。
とっても勉強熱心なセラピストさんで、私も良い刺激を受けました

先週は、Webの学校のグループワーク課題の締め切り。
徹夜続きで、疲労困憊でした。
日曜日に課題が終わり、どうにかエネルギーチャージをしなきゃと
気になっていたラストーンセラピーを受けに行きました。

最初にオイルのブレンドから。
疲れていることを伝えると
サンダルウッド
イランイラン
ベンゾイン
深い深い香りが一面に広がって、呼吸が楽になってきました。

セラピーは、心地良いストレッチとともに始まり
次々とストーンを当てられていき、身体の上にも置かれていきます。
あまりの滑らかさに、石とは思えず
身体の心から、冷たい石と温かい石によって熱が広がっていく感じです。

冷たい石を使用するときに、息を吐くよう促されるので
眠ったりはできないんですが
ゆっくりとした時間に身体に蓄積していた疲労がぬけていったようです。

今年は月イチぐらいの頻度で、色々なセラピーを体験しようと決めたのですが
今回のラストーンセラピーはアーユルヴェーダにつづき、遅めの2回目です。
毎回セラピストさんの施術に対する真摯な姿勢に学ぶことが多くあります!

来月は何にしようかな~
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