スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

骨盤

会社で2ヶ月かけて開発に携わったもののリリースが終わり
問題なく一週間が経ち。奇跡に近い(笑)

今はWEBの学校の卒業制作中。
あと一週間・・・・・・・・。
はたして、終わるのか?

そんな美容とは縁遠い毎日でしたが
簡単なダイエット法の模索は続きます。

最近購入してよかったもの。
「一分間骨盤ダイエット」

こちらは、日中、会社でひっそり出来ます。
だから、家だとゴロゴロしちゃうけど、って人でも会社だから!できます
一日、数回スクワットのような運動をします。

私がはまってるのは、ダイエット効果というより副産物の
「骨盤がしまると、頭も冴える」
という点。

こーれが、本当なんです。
っていうか、頭痛が緩和されました。
偏頭痛持ちの私には、かなり嬉しい効果です。

運動した後は、確かに体温が上がった感覚がしますし
会社でできるし、ちょっとした気分転換にもなり毎日無理なく続けられてます。
オススメ。

スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー) URL

プロフィール

猫パンダ

Author:猫パンダ
アーユルヴェーダとヨーガと奥田民生な毎日です。

ブログ内検索
ブログランキング
応援の一押しお願いします♪
人気ブログランキングへ

FC2ブログランキング

最近の記事
リンク
このブログをリンクに追加する
カレンダー
06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
月別アーカイブ
最近のコメント
最近のトラックバック
カテゴリー
全ての記事を表示する

全ての記事を表示する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。