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2009年の事始

今年もお正月に食べすぎ。
体重いスタートです。。。

今年は2年越しの”ダイエット”実現へ向けて地道な努力をするつもり。。。
(いつもそう思ってるけど)

で、2009年事始~
去年購入を決めた「加圧ベルト」。
今日、購入セミナーに銀座のサキュレというジムへ行ってきました。

前回、体験レッスンをして2回目。
ベルトの巻き方や、トレーニング方法、注意事項についてレクチャーを受けました。

今回は、杉本彩さんがキャラクターなっているトレーニングDVD付の
加圧ビューティ、というピンク色のベルトを購入。
通常の黒のスタンダードモデルとは、色が違うだけだそうです。

加圧トレーニングの後は、脂肪が燃えやすくなってるので
有酸素運動をするとより効果的らしいです。
ということで、レクチャー後は近くにあるvilax銀座というジムへ行ってきました。

このジムに通いだして、春で2年・・・。
数えるぐらいしか行ってない。。。。つい最近まで半年以上行ってなかったうちに
別の会社へ営業譲渡され、ジムの名前が変わっていた(笑)

今年はきっと行こう。うん。

ということで。
明日は仕事始めだなー。
ガンバろぉ!おー。
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